otrdiena, 2010. gada 31. augusts
svētdiena, 2010. gada 29. augusts
Resnuma sacīkstes Āfrikā
Ko ēst, lai uzbarotos un uzvarētu resnuma nevis novājēšanas sacīkstēs - to lasiet kasjaums.lv rakstā par resnuma kultu Etiopijā. Plaša attēlu galerija.
http://www.kasjauns.lv/lv/news/resnuma-kults-afrika-foto&news_id=27589
http://www.kasjauns.lv/lv/news/resnuma-kults-afrika-foto&news_id=27589
otrdiena, 2010. gada 10. augusts
trešdiena, 2010. gada 4. augusts
Kur dejot burbulīšiem?: Sākam mācīties salsu (video salsas ABC)
Kur dejot burbulīšiem?: Sākam mācīties salsu (video salsas ABC): "http://www.youtube.com/watch?v=y64Ynur-veU&feature=fvst"
otrdiena, 2010. gada 3. augusts
Padomi tievēšanai: Vingrojam ūdenī!
Padomi tievēšanai: Vingrojam ūdenī!: "Dejošana ir lielisks veids uzlabot savu figūru. Bet tādā vasaras svelmē un vēl ar lieko svaru šobrīd prātīgāk doties izkustēties pie ūdeņiem..."
pirmdiena, 2010. gada 2. augusts
Dejo nost! fanu klubs: Statūti - līgums
Dejo nost! fanu klubs: Statūti - līgums: "Galvenais līgums pašam ar sevi (citi līgumi vēl top) Es ............................................apņemos šonedēļ .........................."
Tiekamies 5. augustā!
Jau rakstīju, ka 5. augustā plkst. 19:00 kustību studijā „studioX1”, Marijas ielā 16 – Upīša pasāžā notiks bezmaksas Salsas apmācības. Sazvanījos ar pasniedzēju - nodarbības laikā apgūsim pašus vienkāršākos salsas soļus, lai varētu vienoties kopīgā dejā. Deju partneris un iepriekšēja sagatavotība nav nepieciešama. Vien vēlme priecāties un dejot.
Tiem, kas vēlas būt "Dejo nost!" fanu kluba biedri un saņemt visādas atlaides no fanu kluba atbalstūtājiem, kā arī bezmaksas deju nodarbības (to visu intensīvi organizējam un izskatās, ka tas ir ļoti reāli) būs iespēja sakomunicēt.
Rakstiet komentārus arī šajā vietnē, reģistrējieties kā sekotāji - tā ir mūsu iespēja komunicēt virtuāli.
P.s.
Tā kā pasniedzēji var apmācīt tikai ierobežotu skaitu dejotāju, nodarbībām iepriekš vēlams pieteikties. Sīkāku informāciju meklē www.studiox1.lv vai jautā Vitai mob.28351811. ;)
Tiem, kas vēlas būt "Dejo nost!" fanu kluba biedri un saņemt visādas atlaides no fanu kluba atbalstūtājiem, kā arī bezmaksas deju nodarbības (to visu intensīvi organizējam un izskatās, ka tas ir ļoti reāli) būs iespēja sakomunicēt.
Rakstiet komentārus arī šajā vietnē, reģistrējieties kā sekotāji - tā ir mūsu iespēja komunicēt virtuāli.
P.s.
Tā kā pasniedzēji var apmācīt tikai ierobežotu skaitu dejotāju, nodarbībām iepriekš vēlams pieteikties. Sīkāku informāciju meklē www.studiox1.lv vai jautā Vitai mob.28351811. ;)
svētdiena, 2010. gada 1. augusts
Vai šodien jau izkustējies? Laba rīta rosme
Vai tu šodien jau izkustējies? Rīta rosme aktivizē vielmaiņu un padara tavu dienu ražīgāku
Ļoti laba 10 minūšu rīta rosme aerobikas ritmos.Izmēģināju arī pati ar saviem liekajiem 35 kg. Der arī slaidajiem. Daudz uzmanības pievērsts arī vēdera muskuļu izvingrināšanai (ne pārpūlēšanai)
http://padomitievesanai.blogspot.com/2010/07/10-minutes-rita-rosmes-slaidumam.html
dejonost.blogspot.com brīdina - sēdēžot pie datora tauki degs tikai tad, ja būsiet veicis rīta rosmi! Vēl intensīvāk tauki degs, ja savu vielmaiņu, papildus rīta rosmei būsiet aktivizējis ar 40 minūšu treniņu aerobā režīmā (bez aizelšanās, bez spēka vingrinājumiem).
Ļoti laba 10 minūšu rīta rosme aerobikas ritmos.Izmēģināju arī pati ar saviem liekajiem 35 kg. Der arī slaidajiem. Daudz uzmanības pievērsts arī vēdera muskuļu izvingrināšanai (ne pārpūlēšanai)
http://padomitievesanai.blogspot.com/2010/07/10-minutes-rita-rosmes-slaidumam.html
dejonost.blogspot.com brīdina - sēdēžot pie datora tauki degs tikai tad, ja būsiet veicis rīta rosmi! Vēl intensīvāk tauki degs, ja savu vielmaiņu, papildus rīta rosmei būsiet aktivizējis ar 40 minūšu treniņu aerobā režīmā (bez aizelšanās, bez spēka vingrinājumiem).
Abonēt:
Ziņas (Atom)